Pour y arriver...

Il est plus facile de résister en se disant "je peux ne pas le faire", plutôt que "je ne dois pas le faire".
Je l'ai lu dans un magazine féminin (je ne sais plus lequel), et ça marche !!!!

Comments

[Think Pink]

Chacun son expérience, mais à vélo la roue suit ton regard. Donc il ne faut surtout pas regarder le trou à éviter, sinon tu es sur de tomber dedans. C'est un peu la même chose, non ?
Non ?
bon, ben tant pis alors, je dis plus rien moi...

[Odile sans ...]

Cela ne m'étonne pas ! Dès qu'on se met la pression, l'obligation de ne pas faire quelque chose, cela met l'accent sur ce que l'on redoute, et puis j'imagine que l'esprit de révolte n'est jamais loin ... Se donner l'impression que l'on a le choix peut être moins stressant du coup !